コラム「今この手にあるものを楽しんでいる感じ」　|　潜在意識からの「自分育て」サポート　オフィシャルサイト

今この手にあるものを楽しんでいる感じ

前回は、これまで見ないようにフタをしてきた感情について、書きました。

今回は、今この手にあるものを楽しんでいる感じ、について少し見てみます。

今、幸せではないと感じている人の多くは、自分が持っていないものに意識を向けている時間が長いように思います。

「～が欲しい」「～をしなければならない」「～へ行くつもりだ」と常に何かを手に入れようとしている、つまり手に入れていないと感じている時間が長いように思います。

そして、満たされている感覚、充分にある感覚を感じている時間は、目標を達成した後のほんの短い時間だけです。

その後は、また今無いものを手に入れようと動き始めます。

今、この手にあるものを愛でたり、楽しんだりする時間が少ないのでは無いでしょうか。

この場合、日常的に長く体が感じているのは、欠如感です。

それが癖になると、ゆったりと時間を過ごせなくなってしまいます。

常に何かをしていないと何かに追われている様な感じになったりします。

そのことに気がつきさえすれば、満たされている感じ、充分にある感じ、ゆったりと豊かにいられる感じに慣れていくことを増やし始めることができます。

例えば、今、自分が感謝できることをリストアップしていくということをやってみると、どんな感じになるでしょう。

今、試しに感謝できることを10個書き出してみて下さい。

事の大小は気にしなくて良いです。

感謝は今あるものに意識を向けて、それを100％受けとって、味わっている時に出てきます。

自然に感謝の気持ちが湧き上がってくる時というのは、豊かな感じになるでしょう。

充分なものが与えられて受け取っている感じ、尊重されている感じ、今必要なものは十二分にある感じ、不足がない感じ、このような感じの中にいる時間が長くなっていくほど、幸せな感じは増えてきます。

何に対して感謝するのかということは、この場合関係ありません。

親に対してでも、神に対してでも、宇宙でも、親友でも、先生でも誰でも良いのです。

自分が感謝している状態になっていることがとても大事なのです。

感謝は、努力したり無理矢理作り出したり捏造したりすることは出来ません。

ただ、感謝した時のことを思い出してください。

願望実現に関しても通じることがあります。

欲しいものを明確にして、それを求めて、それを手に入れた時のことをイメージした時に感謝や満ち足りた感じになるなら、現実化するのも間もなくでしょう。

しかし、それを手に入れた時をイメージした時に何らかの恐れや抵抗感、それを手に入れることがふさわしくない感じがあるなら、それが変化していくプロセスが必要になってくるでしょう。

潜在意識が満ち足りた豊かな感じに慣れて馴染んでいる状態が、幸せ体質、幸せ心質だとも言えます。

そうでない場合は、潜在意識が、自分はそれにふさわしくない、それを手に入れる資格がない、それを手に入れるのはまだ早い、などと思っているということです。

ということは、欲しいものを手に入れている状態、好きなものと一緒にいる状態に慣れて、そうであるのが当たり前に感じられるようになっていくのがプロセスとなります。

具体的には過去に楽しかった時や上手く行った時のことを思い出し、その時に自分がどんな感じになっていたか、体の軽さや温かさ、視線の高さや広がり、周りの明るさや雰囲気がどのように感じられていたかを思い出す機会を増やしていくことです。

そして、意識的にその状態を自分の中につくれるようになれれば良いですね。

そのためにも、《今日の私への最高の質問！！》は有効ですね。

自分が欲しいものを既に手に入れた時に感じるものを、今感じて、その体になってしまって下さい。

そうすれば、多少の時間差はあってもそれに見合った現実が目の前にやってくるのだと思います。

頭でシミュレーションするだけではなくて、体ごと空間ごと感じてみて下さいね。

是非、試してみて下さい。
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