楽しい流れを止めない、を見てみます。

前回は、生活の中でどれくらい楽しんでいるかを、見てみました。
今回は、楽しい流れを止めない、について見てみようと思います。

楽しいことを思いついた時、どんな展開になっていますか。

例えば、素敵な映画を見た時に「私もあんな所に行ってみたいな」と思うこと ありますよね。
そのままイメージを膨らませていくと、あんな綺麗なところには恋人と生きた いとか、仲の良い友達と行きたい、あるいはより前後を膨らませていくとこん なホテルのスィートルームに泊まって、食事はフルコースで、という風にイメ ージしていくとどんどん楽しくなってきます。

まぁ、この段階は空想なのですが、楽しいですよね。

このイメージの中で感じられる楽しさが、これを現実化していくとしたらエネ ルギーやモチベーションとなっていきます。

このイメージにどんなものを加えれば、「もっと楽しくなるだろう」、「この イメージの中の何を変えれば、もっと楽しくなるだろう」、と問いながらどん どん楽しいイメージを脹らませていくとエネルギーも益々高まっていきます。

夢をどんどん実現していく人は、こんな感じで進んでいるんだと思います。

つらいけど頑張ろうというのは、期限の限られた短期ならまだ良いですが長期 間かけて夢を実現していくのにはエネルギー不足ですね。

子供なんかを見ていると、アイスクリームやお菓子の話しをしているとほんと によだれが出てくるほど楽しそうにしています。

これが大人になってくると、もういつまでも子供じゃないんだからなんて言わ れて、義務を強いられてそれを受け入れると、自分から楽しさを求めることが 少なくなっていきます。

1週間エーゲ海に行けたら楽しいだろうな、と旅行に行くことにワクワクして 楽しさを感じたとしても、「でも1週間は仕事休めないし」、「値段も高いに 決まってるし無理だ」とか、いう制限が出てきてその先までイメージを広げよ うとしなくなります。

これが特定の分野だけならまだ良いですが、あらゆる場面に蔓延していくと望 まなくなる、求めなくなる、ということが多く起こってきます。
すると、今やっていることはほとんど楽しいことには繋がってはいなくて、何 のために頑張ってるんだろうとか何もする気がしないなんてことになりがちで す。

セッションに限らず、人の話を聞いているとその人がイメージすることのでき る境界線が見えてきます。
羊や山羊が放牧されている柵のようなイメージです。
同じ草原の様に見えるのにあるところに柵があって、柵の外はイメージできな いようです。
その柵の位置は、自分で変えられるんですけどね。
自分で変えられることを忘れてしまっていたら、絶対的な境界線のように感じ てしまいます。

目の前の楽しいことを求めないということが何度も続くと、そのものが手に入 らないと言うことに留まらず、自分は楽しいことを求めない、求めてはいけな いというメッセージを自分に送ることもになってしまいます。

楽しむことを放棄した人は、あと何をするのでしょうか。
よく見かけるのが、何かを守るために、つらくても我慢や辛抱をやり続ける人 です。
残念ながらこの手の我慢や辛抱が報われることはないように思います。

自分のエネルギーは増えることなく、削り続ける一方です。
そう遠くない日に限界が来る気がします。

行くところまで行くと、「自分は何をしてるのだろう。」「自分にとって一番 大事なものは何だろう。」「自分はどうなりたいのだろう。」「どうなれば自 分は満足するのだろう。」なんていうことを考えはじめます。

このような質問がでれば、どんどん本来の方向に戻っていけます。

しかし、行くところまで行かなくても、1週間エーゲ海に行けたら楽しいだろ うな、とワクワクして楽しさを感じた時に、「でも1週間は仕事休めないし、 とか国内ならまだしもエーゲ海なんて高いに決まってるし無理だ」という制限 が出てきても、もしお金の問題が解決したとしたら、もし1週間仕事を休める としたら、とその制限を一時的にでも外してみて、その先までイメージを広げ て見て下さい。

そうやってイメージを広げたからといって、必ず1週間仕事を休んで大金を使 ってエーゲ海に行かなくては行けないわけではないし、ひょっとしたらイメー ジで充分楽しんだらもうエーゲ海に行きたいと思わなくなるかもしれません。

また、楽しくイメージを広げていたらエーゲ海とは全く関係なくてもそれまで に答えを求めていたようなことのヒントが得られたりすることに繋がるかもし れません。

提案したいのは、まずはイメージでは自由に楽しんでみてはどうですか、とい うことです。

イメージを広げて楽しんでいる時に、変に現実的になって楽しいイメージの流 れを止めることはないですよ。

まずは、とわられなく自由に常識的であるか現実的であるかを気にすることな く楽しい方向にイメージを広げて遊んでみませんか。

まず、そのことだけでとても元気になります。
とても柔軟で自由でいられます。
楽しさが楽しさを呼んできます。

まずは、ひとつ楽しさを自分の生活の中に招いてみてはいかがでしょうか？

《今日の私への最高の質問！！》では、制限を外して「楽しい」を広げるもの が多く出てきます。
「楽しい」が自然に連鎖していく感覚を楽しんでみてください。
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