自分を責めることをやめる、人を責めることをやめる、そのかわりに、どうなったら幸せかを見つけていく。
こんな風に変わっていけば、エネルギーの使われ方が変わってきます。
「私が悪い」って、自分を責めたら、自分の中で「自分を責めてる部分」と責められて「自分を守ろうとする部分」が出てきます。
一方で責めていながらも、生きている存在の本能として自分を守ろうとします。
そんなことを長く続けていると、自分の中がこの2つでどんどん大きくなって自分を責めることと守ることだけで忙しくなり、他のことができなくなっていきます。
ひょっとしたら、あなた以外の誰もあなたを責めていないかもしれません。
あなたがあなたを責めるのをやめたら、あなたを責める人がいなくなったり、他の人があなたに言うことが気にならなくなるかもしれません。
あなたがあなたを責めなくなったら、あなたは他の人を責めることも無くなっていくことでしょう。
あなたから平和が始まるかもしれません。
責めるのをやめた時には、「自分を責めるのに使っていたエネルギー」と「自分を守ろうとするのに使っていたエネルギー」が同時に解放されます。
そして、これからはそれらのエネルギーを創造的に使うことができます。
多くの人が自分を認め、自分を満たすことから始めれば、そこから平和が広がっていきます。
特別難しいことをする必要はないし、難しいことはうまく行かないことが多いです。
あなたが平和に幸せに暮らすことであなたはあなたの周りに大きく貢献しています。
今あなたが様々な形で自分を責めているのなら、今からそれをやめてみませんか。
これまでがどうであれ、これからどうするかは今決めることができます。
誰かが誰かを責めるのを見て育ってきたのかもしれません。
そうするしかできないと思ってきたのかもしれません。
あるいは、それが正しいと信じてきたのかもしれません。
できそうかどうかを今考える必要はありません。
そうなりたいと思うかどうかを一番に感じてみてください。
ただ習慣になっているだけかもしれません。
必要な時間をかけて取り組んでいけば変化していくということに疑いはありません。
あとは、そのことにどれくらい時間をかけていくのかだけなのです。
あなたが、もう自分を責めるのはやめようと思うなら、今はもう自分を幸せにしない習慣を手放していくことのサポートができます。
大(dai)はそのサポートをさせていただきたいと思っています。
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